Zufriedenheit, Erlebnisfähigkeit

• Ausgewogenheit des Fühlens, Empfindens, Denkens, Imaginierens

• Bewusstheit, „abschaltbar“, sensibel sein können aber nicht müssen

• Ermutigender innerer Dialog

• Sich versenken und genießen

• „negative Ansteckungen“ abwehren

• aus negativen Affekten schnell wieder „auftauchen“

• Eine gute Stimmung halten

• Sich selber verzeihen

• Sich selber verstehen

• Frühere Handlungen verstehen